Uyku anında vücudun durumu ve cinsel performans

Her insan için uyku tam teşeküllü bi hayatının gerekçesidir, güç toplamamızı ve yeni bir güne hazırlanmamızı sağlar. Uyku halinde olan bir kişi sex hormonları salgılar ve bu da direk olarak cinsel performansı etkiler. Işte bu da uykunun önemini gözler önüne seriyor.

Bilim adamları cinsel performansı kötü yönde etkileyebilecek iki tür poz buldular:

• Ilk poz karın üstünde yatmak. Bu pozun vücuda zararı ise sidik torbasının vücudun ağırlığı altında ezilmesi. Ayrıca, yine aynı sebeple genital bölgelere yeterli ölçüde kan akışı olmaması.
• Ikinci poz baş yüksekte yatmak. Genellikle bu yastığın çok yüksek olduğunu ve uyku esnasında beyne yeteince kan akışı olmadığını gösterir. Bu durumda beyin yeterince sex hormone salgılamaz ve ereksiyon kötüye gider.

Uykudan yeterince faydalanmak için sırtüstü ve çok yüksek olmayan bir yastıkla uyumalıyız. Ayrıca uykusuzluğun kişinin sağlığını da etkilediğini yani kalıcı uykusuzluktan kaçınılması gerektiğini bilmek gerekir.